利用简单方法让家在冬天白天和黑夜都明亮起来

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冬季房间的照明小技巧 社交分享

随着冬季的到来,日照时间变短,黑暗的日子让许多人感到沮丧。这种情绪对心理健康的影响不容小觑,季节性情感障碍(SAD)确实存在,它会干扰我们身体的昼夜节律,影响睡眠质量。

建议与全科医生讨论可能的解决方案,比如每天使用30分钟的高亮度日光灯(超过10,000勒克斯)或模拟晨光的闹钟。同时,可以尝试一些简单的技巧来驱散冬季的阴霾。

面对严酷的冬季,试试飞利浦智能睡眠唤醒灯;起价120欧元。

窗户。

我们需要尽可能多地引入自然光,并在白天适时使用人工照明来补充。让光线自由流动,而不是被暗色材料吸收。选择合适的窗帘或百叶窗至关重要,错误的选择会大大减少窗户的光线。使用密封良好的双层或三层玻璃窗,具有较低的“U”值,可以有效保温,甚至不需要窗帘作为隔热材料。对于单层或老旧的双层玻璃窗,微弱的冬季阳光也能带来被动的热量,因此拉开窗帘是个不错的选择。

这里的窗帘优雅地从窗框拉开,座椅靠近花园。家具和墙面颜色(Potter Pink)由Neptune提供。

窗框所划出的区域被称为“显露”。在冬季的白天,我们希望这个区域保持干净、明亮并最大化。使用窗帘杆,清除10厘米的垂直区域,可以让窗帘完全拉开,充分利用光线。

墙上的百叶窗也可以拉起,确保它们不妨碍光线进入(除非窗框深度允许百叶窗远离玻璃)。利用朝南的窗台作为架子,避免杂物遮挡光线。

清理窗台,使其成为一个有效的光线反射器,建议将其涂成白色。

修剪窗户和玻璃门周围的植物,使用遮光板来打破视线,过滤刺眼的直射光,并遮挡不想看到的景物轮廓。

理想的百叶窗可以从底部拉起,确保天窗的光线畅通。双卷帘如爱神雪花系列提供白色卷帘,夜间则有遮光涂层,后面是柔软的防晒材料,起价38欧元。将半透明的百叶窗与窗帘结合使用,白天可以很好地调节光线,减少眩光。

镜子

我们希望增加和分散所有可用的光,无论是自然光还是人工光。是时候利用镜子了。如果你有一个大型的落地镜,可以尝试在不同的位置放置,捕捉和反射光线,消除阴影,柔化房间的边缘。

落地镜放在窗户对面或附近可以增加光线;藤制镜子,390欧元,Alternative Furniture。

我们不希望不适的反光直射到人身上,也不想让强光刺眼。悬挂镜子前,使用稳固的梯子进行支撑和测试,以获得最佳的照明效果。从窗户正对面开始,沿着太阳的轨迹,将光线引入房间的阴暗角落或其他反射材料,以散射和反射光线。

春季装饰

明亮的表面可以改善最阴暗的室内环境。即使是光滑的皮革纹理也能增添亮点。可以尝试像斯堪的纳维亚人那样,每年冬天重新布置家具。移除深色艺术品,展现可用的白色或浅色墙壁。使用中性和金属材质的垫子、沙发套,或在深色沙发后面铺上人造毛皮地毯,重新装饰房间。将柔软的亚麻布、亮片等你喜欢的物品堆放在彩色靠垫上。在卧室中,使用舒适、浅色的床上用品,将床移近窗户,尤其是如果你感到抑郁时。

抬头看看书架,将吸光的空白书籍与独立的镜子、装裱的艺术品、有光泽的室内植物和反光的装饰品混合搭配。大型玻璃画即使与窗户呈斜角,也能反射光线穿过房间。精心策划的画廊墙面将增强这种效果。显然,不要将珍贵的印刷品或照片放在直射光下,以免紫外线造成永久性损害。将你最喜欢的阅读椅移近低矮的窗户,利用太阳能照明器清理窗边的树木,营造迷人的景观。

油漆的力量

闪亮的壁纸、木制品的缎面漆和光泽的墙壁都是光线的放大器,可以通过设置一面朝向大窗户的功能墙来增加日光。在白天,使用一张大纸测试颜色,将其移动到灯具和墙壁附近,观察颜色的变化和反射效果。如果不满意,可以在阴暗的墙面上使用精美的壁纸样品,打造出华丽的光线效果。

家具和墙面颜色(Potter Pink)由Neptune提供。

不要指望纯白色能解决冬季的忧郁。在房子的北侧或西侧,如果有额外的树荫干扰,可能会导致空间显得暗淡无光。层层叠叠的暖色调通常更为理想。戏剧性的色彩可以掩盖天花板的单调,天花板作为白色的扩散器是有其道理的,它能有效减轻下方装饰的负担。

灯泡亮度

增加照明时,建议增加更多的灯具,而不是单纯提高灯泡的亮度。在选择灯泡的瓦数和颜色时,要明白灯泡和灯罩是一个整体。如果6000lm的LED灯泡安装在不透明的灯罩中,光线会被削弱,变得严格定向或扩散。然而,在可用的日光中添加经济的LED光源可能会带来意想不到的效果。

现代灯泡的亮度以流明(lm)为单位,75w的老式白炽灯泡相当于720lm。

Wyse灯泡功率为9.5w,亮度为800lm,等同于老式60w灯泡的亮度,但智能功能更为强大(两组售价33欧元,使用寿命可达18年)。单独使用时,只需将它们命名,然后通过移动设备调节色温。对于大多数房间,每平方米约25w/250lm的光线就足够了。

用25乘以你的平方米数,计算出房间所需的总瓦特当量。将所有人造光源的亮度加起来,2000 - 4000流明适合标准客厅。如果天花板特别高,可能需要更多的流明。如果天花板较低,可以利用天花板灯反射光线。尝试在400lm到450lm的台灯下绘制小画,或在任何反光表面上放置角度合适的灯,让光线更好地散发。

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  • svs
    svs 2024年11月25日

    我是的签约作者“svs”!

  • svs
    svs 2024年11月25日

    希望本篇文章《利用简单方法让家在冬天白天和黑夜都明亮起来》能对你有所帮助!

  • svs
    svs 2024年11月25日

    本站[]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • svs
    svs 2024年11月25日

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